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Fitness & Gesundheit Magazin

Look Better. Feel Better.

In meinem letzten Blogbeitrag habe ich über ein sehr persönliches und traumatisierendes Erlebnis berichtet, das sich im Zusammenhang mit einer Lungenembolie ereignet hatte. Auch im im weiteren Verlauf prägte mich die Embolie sowohl mental als auch vital. Dank Individual Coach Simon Gavilan und dem C9 Programm fühle ich mich jetzt wie neu geboren.

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Auf Rega ist Verlass

Es ist schön, wenn Menschenleben so ernst und so wahr genommen werden wie bei der Schweizerische Rettungsflugwacht. Wenn du mal auf die Rega angewiesen sein solltest, kannst du dir sicher sein, dass du in absolut guten Händen sein wirst.

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Joggen auf dem Laufband: Yes or No?

Viele Jogger haben etwas gegen Laufbänder. Doch gerade im Winter sind sie eine gute Alternative. Besonders begeistert bin ich von modernen Laufbändern mit virtuellen Strecken.